خادم الرضا (ع)

پیوند: http://kowsarblog.ir/admin.php?ctrl=items&blog=5359

برای لاغرشدن نه داروی شیمیایی لازمه

نه معجون خاصی

چاقی با پرخوری هم خیلی ارتباط ندارد

ما فقط باید ورزش منظم و تغذیه سالم داشته باشیم

از فست فودها بپرهیزیم

از استرس و افکار اضطراب آور دوری کنیم

مدام یک جا نشستن و بی تحرکی چاقی می آورد….

این یافته خودم از خواندن مطالب طبی و ورزشی بود.